남원주건강생활지원센터는 오는 25일부터 내달 5일까지 ‘근력 UP 유연성 UP 운동교실’ 참여자를 모집한다.

프로그램은 내달 7일부터 8월 9일까지 매주 수요일 센터 2층 운동교육실에서 진행되며, 관절에 이상이 없고 계단 이동이 자유로운 만 65세 이상 지역주민 누구나 신청할 수 있다.

선착순 25명을 모집하며, 남원주건강생활지원센터에 방문하거나 전화(☎737-5209)로 신청하면 된다.

센터 관계자는 “맨몸 근력운동과 유연성 운동인 스트레칭을 결합한 신체활동 프로그램을 통해 만성질환의 위험요인을 개선하고 일상에서의 부상 예방에도 큰 도움이 될 것으로 기대한다”라고 말했다.

함동호 기자 다른기사 보기