서원주 건강생활지원센터는 7일부터 11일까지 몸펴기 생활 운동 프로그램 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 오는 18일부터 11월 10일까지 12주 동안 매주 금요일 운영되며, 소도구를 활용한 하체풀기, 상체펴기 등 기본동작과 온몸돌리기, 허리굽히기 등 생활운동, 개인별 맞춤운동 등이 진행될 예정이다.

선착순 20명 모집하며, 서원주 건강생활지원센터 1층 건강상담실을 방문해 건강 측정 후 신청하면 된다.

센터 관계자는 “프로그램을 통해 일상 속에서 바른 자세를 유지하고, 바른 운동 습관을 형성해 스스로 건강을 관리하는 능력을 키울 수 있을 것으로 기대하고 있다”라고 말했다.

함동호 기자 다른기사 보기